JAKARTA – Menjalani ibadah puasa pada sedang kesibukan sehari-hari bisa saja menjadi tantangan tersendiri. Tubuh harus beradaptasi dengan pembaharuan pola makan kemudian jam tidur, yang kadang menimbulkan daya tahan tubuh menurun. Salah satu gangguan kebugaran yang mana kerap muncul pada waktu puasa adalah masuk angin, kembung, dan juga tubuh terasa lemas. Untuk mengatasi hal ini, mengonsumsi Bejo Jahe Merah pada waktu sahur lalu berbuka puasa dapat menjadi solusi yang dimaksud tepat, sebab Bejo Jahe Merah mengandung khasiat jahe merah serta kurma yang mana membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.
Dalam sebuah sesi diskusi (28/02), dr. Nadhira Nuraini Afifa, dokter influencer menjelaskan kegunaan jahe merah yang telah dilakukan lama dikenal dalam khazanah perawatan kemampuan fisik dalam Indonesia. “Jahe merah merupakan herbal alami yang dikenal mempunyai berbagai faedah bagi tubuh, teristimewa pada menjaga daya tahan tubuh. Beberapa kegunaan jahe merah ketika puasa, antara lain menghangatkan tubuh serta menghindari masuk angin, meningkatkan imunitas kemudian stamina, kemudian melancarkan pencernaan,” jelas Dokter Nadhira.
Selain itu, banyak yang digunakan mengeluh bahwa puasanya banyak terhambat dikarenakan gangguan pencernaan ketika berpuasa, seperti perut terasa begah atau kembung. Di situasi ini, isi jahe merah pada Bejo Jahe Merah membantu merangsang enzim pencernaan, sehingga sistem pencernaan lebih banyak lancar dan juga tubuh terasa lebih lanjut nyaman, sehingga kualitas ibadah di area bulan Ramadan bukan terhambat.
Saat berpuasa, inovasi cuaca dan juga kondisi perut kosong bisa saja menyebabkan tubuh lebih lanjut rentan terhadap masuk angin. Jahe merah miliki sifat menghangatkan yang mana dapat membantu tubuh tetap saja nyaman sepanjang hari lalu menurunkan risiko perut kembung atau mual. Jahe merah yang tersebut kaya akan radikal bebas lalu miliki sifat anti-inflamasi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsinya pada waktu sahur dan juga berbuka puasa dapat membantu tubuh tetap memperlihatkan bugar juga kuat selama menjalani ibadah puasa.
Selain jahe merah, Bejo Jahe Merah juga mengandung kurma yang miliki sejumlah manfaat, teristimewa pada waktu dikonsumsi di rangkaian ibadah puasa. Kurma sendiri merupakan buah yang digunakan banyak dicari warga Indonesia pada waktu bulan Ramadan dikarenakan miliki keistimewaan. Buah ini kerap disebut di tempat di Al-Quran kemudian juga disebut sebagai kudapan yang dimaksud dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk berbuka puasa.
Husein Ja’far Al Hadar, ulama dan juga kreator konten tema-tema Islam mengakui tempat istimewa buah kurma di area pada ajaran Islam. “Kurma disebut beberapa kali di Al-Qur’an sebagai buah yang tersebut diberkahi juga secara implisit dianggap bernilai oleh sebab itu kurma adalah makanan yang tersebut bermanfaat bagi kondisi tubuh juga memberikan energi. Itulah juga sebabnya kurma juga dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai makanan berbuka puasa. Kurma yang dimaksud juga kerap digambarkan sebagai karakter pribadi mukmin yang selalu memberikan kegunaan ini juga diyakini mampu melindungi tubuh dari racun,” jelas Habib Husein Ja’far.
Secara medis, hal ini diamini pula oleh dr. Nadhira Nuraini Afifa. Menurutnya, kurma merupakan sumber gula alami yang tersebut cepat diserap oleh tubuh, sehingga sangat efektif untuk memulihkan energi pasca seharian berpuasa.
“Kurma dapat menjaga keseimbangan gula darah dikarenakan isi serat pada kurma membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga tubuh bukan mengalami lonjakan energi secara secara tiba-tiba yang digunakan sanggup menyebabkan rasa lemas setelahnya berbuka. Kurma juga memperkuat sistem pencernaan kurma juga kaya akan serat, yang tersebut membantu menjaga kondisi tubuh pencernaan selama berpuasa,” jelas dokter Nadhira.
Agar khasiat Bejo Jahe Merah dapat dirasakan secara optimal selama bulan puasa, ada beberapa waktu konsumsi yang direkomendasikan. Saat sahur, minum Bejo Jahe Merah hangat sebelum atau setelahnya makan dapat membantu menghangatkan tubuh, mengurangi rasa kembung, juga menjaga stamina sepanjang hari. Kemudian, ketika berbuka, disarankan untuk mengonsumsinya pasca menikmati makanan ringan agar tidaklah menyebabkan iritasi lambung. Bejo Jahe Merah juga dapat dikombinasikan dengan madu atau ekstra kurma untuk memberikan tambahan energi. Selain itu, mengonsumsi segelas Bejo Jahe Merah hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh lebih banyak rileks, meningkatkan kualitas tidur, lalu meningkatkan kekuatan sistem imun, sehingga tubuh masih bugar selama menjalani ibadah puasa.
Dokter Nadhira menambahkan tips untuk tetap saja sehat selama berpuasa dengan menjaga keseimbangan nutrisi. “Untuk masih menjaga daya tahan tubuh pada waktu bulan Ramadan, pastikan makanan sahur dan juga berbuka nutrisinya seimbang. Jika perlu, lengkapi dengan mengonsumsi vitamin lalu obat-obatan alami atau herbal yang tersebut mengandung jahe merah dan juga kurma. Karena zat herbal alami seperti jahe merah dan juga kurma dapat membantu menangkal radikal bebas lalu meningkatkan daya tahan tubuh,” paparnya.
Rindu Melati Siregar, Group Brand Manager Bejo Jahe Merah, PT. Bintang Toedjoe menegaskan bahwa perpaduan jahe merah juga kurma pada Bejo Jahe Merah menghadirkan solusi praktis untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa. “Dengan manfaatnya yang dapat menghangatkan tubuh, mengurangi masuk angin, dan juga meningkatkan energi, Bejo Jahe Merah menjadi pilihan tepat untuk membantu ibadah puasa agar masih lancar serta nyaman. Jadikan setiap momen Ramadan lebih lanjut sehat kemudian bugar dengan kebaikan alami Bejo Jahe Merah—karena tubuh yang mana kuat adalah kunci ibadah yang optimal,” pungkas Rindu.
